zjadłem truskawkę na wakacjach ale była trochę za słodka jak dla mnie. teraz wziąłem banan-truskawka. za taką cene to nie ma co i trzeba brać nawet jak lekko skład nie pasi. akurat będe miał z tym co robić, do pracy na nocki wezmę bo nie zawsze o 4 nad ranem chce mi się jeść.
Ja nie widzę sensu w osobnym braniu witamin i minerałów. Jak już to bierz co drugi dzień. Zresztą widzę że coraz większe grono ludzi kupuje te witaminy a potem boi się je brać. Te witaminy są dla osób czynnie uprawijących sportów, dla takich co nie mają 15 lat i 50 kg żywej wagi a siłownię widzą od miesiąca, dla takich wystarczy dobrze [...]
Cześć Niech ktoś mi powie ze znawców.. Mam Cell Mass i No-Xplode (każdego 2 opakowania) jak brać?? Mam co dziennie 2 treningi (4x2razy w tyg SW), oraz 3 razy w tyg. rano brzuch wieczorem ciężary.. (nie liczę rozciągania). Jak radzicie brać te suple?? Myślałem nad: Cell Mass - zawsze po treningu, a No-Xplode 2 miarki przed treningiem [...]
tabletki powinno sie zawsze brać do posiłków.ja biore do trzech posiłków po 4 tabletki oprócz tego stosuje wiele innych rzeczy do łykania jak zincas, wit a+e ,a czasami unidox .narazie pomaga ale niewiem co dlatego biore wszystko co brałem do tego higiena i kosmetyki .od tego syfu co miałem rok temu mało zostało ale jeszcze jest z czym [...]
[...] przyczyn ponad 200 osób i wycofano go.w polsce koleś któy brał mówił co sie znim działo.wierzyć mi sie nie chce że coś takiego może sie zdarzać. jeżeli ktoś już chce sie brać za to ,to dermatolog MUSI!! zlecić badania wydolnościowe i psychiczne org.wątroba jest tak przeciążona że o jakimkolwiek alkoholu lub potrawach tłustych , słonych czy [...]
Kurde nikt tu teraz nie zagląda :((((( Wszyscy chyba sobie sprawe olali lub jak się wyleczyli to już mają w D**** reszte z forum :) Jeśli chodzi o mnie to pod naporem wiary z poprzednich postów kupiłem: drożdże (Humavit V), Zasypke Linomag, Tointex i... I ni ch***a ! Łykam drozdze od 2 miechów ponad, lykam jesze wit B, troche cynku lykalem, morde [...]
hej wszystkim opisze swoją historię ...na wsępie powiem ze pryszcze na ryjcu to paskudna sprawa...mecze sie z tym od 6 lat chodziłem początkowo do dermatologów i nic nie pomogło kasa w błoto ...potem przestalem ...ale bylo jeszcze gorzej wiec wybralem sie do naprawde dobrego specjalisty -prywatny dermatolog i mi pomógł wyleczył mnie ale jedna [...]
[...] przejadło. Owszem, wiem że zawsze istnieje jeszcze opcja "Roccutan", ale nie stać mnie na taką kuracje. Ale to, co mnie najbardziej wk**wia, to fakt, że nie mogę brać żadnych odżywek. Dosłownie żadnych. Wystarczyło, ze wziąlem sobie jednorazową dawke kreatyny, to jeszce tego samego dnia pojawiały się nowe zmiany i twarz robiła się [...]
[...] treningowe Braki tłuszczów uzupełnię Omegą-3. Dodatkowo, zakupiłem Multiwitaminę, B12 i zastanawiam sie nad jakims ZMA, badz cos w tym rodzaju. Co polecacie ? :) ZMA możesz brać tzw. Apteczne (Zincas Forte + MagneB6) nie orientuje się w cenach ,ale chyba Cię to taniej wyjdzie. bezcenny Aha i czy rozumiem ze każdy posiłek musi być mniej więcej [...]
dzieki za sensowne uwagi. a wiec tak: witaminy i mineraly polecalem, ale nie wiem czy zakupi, co do omega 3, wiadomo wazne, ale nie chce juz przesadzac (mowilem jej ze moze sobie tran brac zamiast oliwy). ostatni posilek o 18, wczesnie ale wszystkie diety odchudzajace dla dziewczyn zalecaja ostatni posilek o tej porze wiec i ja tak zrobilem. [...]
Witam ,proszę o opisanie smaków tych co brali/próbowali bedę zamawiała w USA od razu kilka sztuk i nie chce wziasć najgorszych smaków,takie po prostu do przeżycia.Jakie najlepiej brać ?
[...] co dzień - bardzo łatwo mnie rozproszyć. Patrząc na skład Reve dość mocno widać, że jej głównym celem nie jest pobudzenie. Natomiast nie miałem jeszcze (chyba) przyjemności brać lepszej przedtreningówki pod względem koncentracji. Podsumowując, mogę z czystym sercem polecić każdemu kto oczekuje koncentracji. Sam chyba kupie całe opakowanie i [...]
Z supli to możesz brać w dzień treningowy nic, w dzień nietreningowy 2x nic Za wcześnie na spalacze, a HMB to g****. Jedyne co możesz brać to białko serwatkowe (WPC), po treningu możesz pić z cukrem rozrobione w wodzie lub chudym mleku.
niedlugo dawka ba bedzie 10 albo i 20g - po co? dla przykladu - popatrzcie sobie na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale po co? zeby miec 10% lepszy efekt niz jak sie bierze 2g a nalezy spozywac 500% [...]
Wszystko na raz, mozesz bez problemu sobie zajadac. Poprawie txt bo nie jasno napisalem :) Glutamine 10g dziennie (2x5g), rano i wieczorem 20mins przed posilkiem, tyle sie wchlania glutamina. W dni treningowe zaraz po treningu 5g z 5g BCAA. Wiec w treningowy ogolnie jesz 3x5g. Kreatyna ja zarlem w proszku ale wygodniej w kapsulkach,w proszku [...]
[...] fioletowy No tak tylko na facetów narzekacie A może tak nie jest? Kasia Wczorajsza micha trochę kulała, bo znowu byłam sporo czasu poza domem, a nie mam pomysłu co mogę brać ze sobą. Żołądek po zimnym jedzeniu mi wysiada B 138,23 W 75,58 T 68,06 kcal 1628,31 z białkiem nie poszalałam.. ale piwo mam wliczone do bilansu I starczy mi to [...]
eee wmawiacie sobie ten bol...a co do krio i magneto to szalu nie ma moze troche przyspieszaja leczenie i wlasnie przeciwbolowo dzialaja...tyle ze magneto nie na kazdego dziala....a krio na niektorych dziala nawet odwrotnie i zwieksza bol takze w kwestii zabiegow tego typu...jak daja za darmo to brac ale na cuda nie liczyc
Kacie czy wy musicie brac wszystko co wam da Universal? Bądźmy szczerzy skład tego staku jak i zarówno ilośc porcji to tragedia! A ta cena za takie coś to chyba żart?! Ten stack miałby problemy u nas w sprzedaży gdyby nawet kosztował 120-130zł a co dopiero 179zł!Może gdyby rok temu był puszczony?! Ale nie teraz .Nie ma majmniejszych szans przy [...]
[...] klatkę. Staraj się jednak na zastępstwo wziąc takie ćwiczenie które by nie dublowało się z tym które już wykonujesz, czyli np. jak masz wycisk sztangi płasko to nie ma sensu brać wycisku sztangielek płasko przy barkach ważna uwaga. Unoszenie sztangielek w opadzie a unoszenie sztangi w opadzie to dwa zupełnie inne ćwiczenia. Nie możesz ich tu [...]
Witaminy VITA-MIN Multiple Sport
